Câncer de mama: o autocuidado é agora… e sempre!

No Outubro Rosa, médicas refletem sobre como é preciso estruturar a rotina para cuidar da saúde e prevenir o câncer que mais afeta mulheres

Mulher é aquela que cuida. Tendo filhos ou não, com muita frequência elas são as protagonistas do lar, envolvidas no cuidado da família e dos que estão à sua volta. Mas e delas próprias? Com o acúmulo de tarefas, é frequente protelarem o autocuidado. Isso faz com que empurrem a data para voltar a praticar exercícios, adiem aquele café com as amigas e posterguem seus exames preventivos.

Essa é a história da grande maioria das nossas pacientes com câncer de mama. Por vezes é a nossa própria história. E a ideia aqui não é procurar culpadas, de forma alguma. Mas alertar para uma doença que chega a acometer uma em cada oito mulheres, e cujo diagnóstico e tratamento ainda são rodeados de tabus.

Apesar de o movimento Outubro Rosa existir há mais de 15 anos, parcela expressiva da nossa população segue acreditando em mitos. Daí que escutamos frases como: “Se ela teve câncer é porque engolia as emoções”; “Eu não tenho história da doença na família e não sinto nada, então não preciso de mamografia“; “coitada, quem está com câncer não devia trabalhar” … E por aí vai.

A desinformação atrapalha muito, assim como o medo do diagnóstico. E a pandemia tornou esse quadro ainda mais grave: estima-se que mais de 1 milhão de mamografias deixaram de ser realizadas em 2020, o que corresponde a um número alto de tumores não diagnosticados.

O câncer de mama é uma doença com grandes chances de cura, sobretudo se o diagnóstico for feito no início. E, mesmo em casos mais avançados, a cada ano surgem novas medicações que elevam não só o tempo mas também a qualidade de vida das mulheres em tratamento.

Falar sobre a doença é fundamental! Para vencer o estigma, o receio, o peso que a cerca. Ao passar por um prédio iluminado de rosa durante este mês, faça uma reflexão. Se você é mulher, já fez seus exames de rotina este ano?

Nossa mensagem para o Outubro Rosa é a de que todas as mulheres busquem o autocuidado em sua rotina, cultivem uma rede de apoio e façam suas consultas e exames periódicos.